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トップページ ダイエットすると保水力が落ちるの？ 保水と保湿って違うの？ 保水や保湿に役立つ成分にはどんなものがあるの？ 保水力が落ちる季節っていつ？ 保水力を上げるスキンケア方法って？ 保湿しすぎはかえってよくないの？ 生活習慣を変えれば保水力が上がるの？ 肌の保水力が低下する原因って？ |
保水力が落ちる季節。 そういう時期があるのを、しってますか？ それが、いつなのかわかりますか？ これはどなたも、経験上、なんとなく予想が つくのでは、ないでしょうか。 秋から冬にかけて、この時期が、 一年のなかで、最も保水力が低下すると言われる季節なのです。 具体的なところでは、１０月から１１月にかけてのあたりになると、 肌が乾燥ししはじめ、 気が付いたら、カサカサになっていたということも 多いのではと思います。 この時期は、湿度が低下し、空気が非常に乾燥している状態なので、 肌から、水分が蒸発し、どうしても保水力が低下します。 そのため、いつもと同じように 化粧水、乳液などを、使用していても、 いつもより肌が乾燥するという状態になりがちなのです。 そのようなことで、いつもより念入りなスキンケア、 それと食生活が大切になっ来ます。 普段は化粧水だけでも大丈夫という人も多いと思います。 しかし、この時期には、乳液やクリームの使用、 さらに、美容液なども使用して、保水と保湿に注意してください。 また、食生活の乱れは、さらに保水力の低下を招きますので、 なるべく、規則正しく、栄養バランスのよい食事を心がけるようにしましょう。 不規則な食生活、偏った食生活は、肌のトラブルを招き、 保水力にも、悪い影響を与えてしまいます。 もし、仕事が忙しいなどの理由で、 栄養バランスがくずれてしまいがちな時は、 不足しがちな栄養素を、サプリメントなどで、 しっかり補うようにするのが、オススメの方法です。
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